Current track

Title

Artist

Αλμυρά muffins με φέτα και κολοκυθάκια: Μια Υγιεινή Επιλογή για Κάθε Στιγμή

Written by on 12/06/2025

Κοινοποίηση

Αλμυρά Muffins με Φέτα και Κολοκυθάκια

Δημιουργήστε νόστιμα και ευέλικτα αλμυρά muffins με φέτα, κολοκυθάκια και γιαούρτι, όπως ο δημοφιλής σεφ Άκης Πετρετζίκης! Αυτή η συνταγή αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για υγιεινό σνακ που μπορείτε να προσφέρετε στα παιδιά σας για το σχολείο ή να πάρετε μαζί σας στη δουλειά, ενώ είναι παράλληλα εύκολη και γρήγορη στην προετοιμασία.

Υλικά για τα Κολοκυθάκια

Για να φτιάξετε τα κολοκυθάκια που θα βάλουμε στα muffins, θα χρειαστείτε:

  • 2 κολοκυθάκια
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. θυμάρι, ψιλοκομμένο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Υλικά για τα Muffins

Για να παρασκευάσετε τα muffins, τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι:

  • 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
  • 2 μεσαία αυγά
  • 100 γρ. ελαιόλαδο
  • 50 γρ. πλήρες γάλα
  • 1 κ.γ. αποξηραμένη ρίγανη
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 350 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
  • 200 γρ. φέτα

Οδηγίες Εκτέλεσης

Η διαδικασία για την παρασκευή αυτών των αλμυρών muffins είναι απλή και διασκεδαστική. Αρχίστε αναμιγνύοντας τα υλικά για τα κολοκυθάκια σε ένα μπολ, προσθέτοντας το ελαιόλαδο, το θυμάρι, αλάτι και πιπέρι. Στη συνέχεια, σε ένα άλλο μεγάλο μπολ, χτυπήστε τα αυγά μαζί με το γιαούρτι, το ελαιόλαδο και το γάλα, ώστε να δημιουργήσετε μια ομοιογενή μίξη. Προσθέστε τα υπόλοιπα στερεά υλικά, όπως η ρίγανη, το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ και τη φέτα, ανακατεύοντας καλά.

Μην ξεχάσετε να προσθέσετε τα κολοκυθάκια στην μίξη και να αναμείξετε μέχρι να ενωθούν όλα τα υλικά. Ρίξτε το μείγμα σε φόρμες για muffins και ψήστε τα μέχρι να πάρουν μια χρυσαφένια απόχρωση. Αυτή η συνταγή υπόσχεται να σας προσφέρει ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ, ιδανικό για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.


Current track

Title

Artist